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Plan de Dieta Proteica y sus beneficios 2 Plan de Dieta Proteica y sus beneficio…

Plan de Dieta Proteica y sus beneficios 2 Plan de Dieta Proteica y sus beneficios . Conociendo ya las bases científicas, ahora vamos al grano de cómo aplicar la dieta proteica. Los siguientes son los puntos básicos que deben seguirse: 1. Dieta proteica y Cantidad de proteína: 30% de su plato deben ser proteínas 2. 3 a 4 comidas al día con proteína de calidad

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